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三招预防手机依赖症
作者:赤峰红山中学    发布于:2013-04-23 10:48:37    文字:【】【】【

一、把手机装在包里,而不是拿在手上。

二、注重面对面交流。平时要多培养自己沟通的技巧,多和现实中的人去接触。 

三、“脱敏”疗法。每月实行一天“无手机日”,专心陪伴家人,或者做一些自己喜欢的事情。

 

   
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